Wie Trauma unser Erleben der Welt beeinflusst

Ein Vortrag von Julia Schlosser, der einiges an Erkenntnis verspricht. Denn frühes Trauma, aber auch Schocktrauma hat eine Wirkung auf unser subjektives Erleben. Vielleicht ist es schon aufgefallen: wir nehmen die Menschen um uns herum, das was in der Welt passiert, unsere Umgebung, Arbeit etc doch immer nach einem bestimmten Strickmuster wahr. Das ist weniger Psychologie, mehr Physiologie. Sprich: gespeicherter Stress im Nervensystem und eine einzigartige ‚Verkabelung‘ im Gehirn auf Grund der eigenen Biographie. Das etwas zu beleuchten soll Thema dieses Vortrags sein. Spannend für uns alle und besonders für Eltern. Willkommen! Freiwilliger Beitrag (empfohlen ab €15).

Beziehung mit mir selbst, Trauma

Trauma? Ich doch nicht!

Wenn Du ‚Trauma‘ hörst, denkst Du das dann auch? ‚Ich doch nicht! Eigentlich hatte ich immer Glück im Leben.‘

Trauma ist Teil eines jeden Lebens. Trauma und traumatische Erfahrungen passieren. Das lässt sich nicht verhindern. Aber unter den Auswirkungen müssen wir nicht unser ganzes Leben leiden. Das lässt sich verhindern.

Ein Autounfall, ein Sturz, eine schlimme Nachricht, eine Operation, der Tod eines geliebten Menschen, ein finanzieller Verlust, das Scheitern einer Ehe – all das kann traumatisch sein und ist es in den meisten Fällen auch. Ja, auch Krieg und Gewalterfahrung traumatisieren, natürlich. Für die meisten von uns sind es allerdings eher ‚alltägliche, normale‘ Ereignisse, die anscheinend so vielen Menschen passieren und denen wir daher keine grosse Schwungkraft beimessen.

Weit gefehlt! Traumata haben eine enorme Wirkung auf unseren Körper, sind sie doch, rein physiologisch gesehen, gespeicherte Stressenergie. In zweiter Linie wirken sie sich auf so ziemlich alles aus: Glaubenssätze, Empfindungen und Empfindungsfähigkeit, Herz- und Atemfrequenz, Blutdruck, unser Erleben der Welt, Stresstoleranz, Fähigkeit zur Lebensfreude, Resilienz, Beziehungsfähigkeit, Fähigkeit zur Ruhe zu kommen und und und.

Dabei gilt: je früher im Leben das als traumatisch erlebte Ereignis geschehen ist um so tiefer hat es sich in die tiefsten Strukturen unseres Nervensystems und Gehirns eingebrannt. Und das gilt schon für die Entwicklung im Mutterleib.

Was braucht es, um Traumata zu verarbeiten? Ist Heilung möglich? Was wenn ich mich nicht erinnern kann? Wie kann ich Hilfestellung leisten in einer traumatischen Situation? Wie kann ich für meine Kinder da sein? Viele interessante Fragen, die hier im Blog, in Veranstaltungen und natürlich in Einzelsitzungen angesprochen werden.